又到了9月开学季,不论是初次入园、初升小学,还是重返学校,很多孩子都会产生这样的焦虑情绪。那么孩子为什么会焦虑呢?怎样做才能缓解孩子的分离焦虑?家长又需要提前做好哪些准备呢?
家长会结束后,很多家长与老师针对孩子实际情况展开进一步沟通,就如何正确引导孩子培养良好的学习、行为习惯,关注孩子校园安全问题、心理健康等方面与老师进行单独交流。家长纷纷表示,不仅学习了家庭教育知识,更了解了学校为学生做的努力,感谢学校的精心组织策划和老师的辛苦付出。
超长假期后,孩子们开始陆续上学,这次的返校复课,他们心情肯定和以往的假期结束返校是不同的:带着期待、兴奋又担忧等的复杂心态回到校园,而且在学习过程中,也难免容易出现紧张、焦虑、厌学、不安等消极情绪,还有一些孩子难以起床、依恋网络、行为拖拉懒散,脾气变大,甚至不能走进学校,家长对此头痛不已。我院临床心理科专家特别提醒家长朋友们,对于不同年龄的孩子有不同的调整方法。
3岁左右的孩子,几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。当孩子上幼儿园之后,从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯,突然变成一整天都看不到家人的新状态,这样巨大的变化,会造成极大的心理压力,分离就会产生焦虑。所以,分离焦虑是非常正常和普遍的。入园焦虑问题是小班小朋友入园之后需要解决的重要问题。因此在开学前我们就要为此做出充分的准备。
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