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珍惜早起的时光。比孩子早起一小时，你就可以做很多的事情了，陪孩子吃个早餐或送他上学，他会觉得很幸福。
其实我们前面已经分析过了，对于大部分家长而言，是被动的捆绑上了补课的列车。当补课的人越来越多的时候，家长的焦虑也就越深。过去教育没有市场化的时候，除了个别收入非常丰厚的家庭外，大部分家庭是只有孩子学习不大好，需要查漏补缺的时候，才请家教补一补课，希望孩子跟上学校进度。大部分家长是很佛系的，孩子完全托付给学校，孩子能否学成看孩子自身。
家长可以引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习；可以指导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼，开展阅读和文艺活动；应引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷；可以积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。
她这个朋友平时工作忙也没在意，以为小孩子就是闹闹小脾气，后来总是不愿意上学甚至把自己锁在房间里，她才意识到事情的严重性。有的父母一旦孩子出现问题，就很焦虑，忙着找医生找专家。却在平时不把心思用于观察和陪伴孩子上。
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