科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的,应按时就寝,小学生、初中生每天睡眠时间充足,分别达到10小时、达到9小时。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校统筹安排好课余学习生活。
在竞争越来越激烈的当下,广泛的焦虑让身处其中的人们既苦不堪言又无法摆脱,而“千万别让孩子输在起跑线上”的洗脑神句对于家长而言又是那样的深入骨髓、入脑入心。孩子就像一个小小的演员一样,在家长的“导演”之下,一步一步地违心扮演着自己,直到一些孩子不堪重负逃学、厌学,有的孩子和父母反目成仇,最极端的甚至自残或者以死相逼。
孩子的时间观念往往比较薄弱,看电视或者玩电子产品时常常都是好几个小时而不自知,长时间沉迷网络,不仅影响视力,也会阻碍孩子大脑的思考,影响孩子注意力的集中。
朝九晚五,闲暇时约上三五个好友胡吃海喝,畅享这一时的悠闲,或者直接躺在家里沉迷于手机电视等各种电子产品。经济来源有,只剩下了畅享生活。
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