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有的时候人们需要用电子产品来办公，有的时候则是单纯用电子产品来娱乐。生活中有很多方法可以让大家得以放松，不要沉迷于手机和电脑。电子屏幕是很亮的，长期看电子屏幕不仅会让眼睛疲劳，而且还会影响人的视力，让视力下降。想要缓解眼睛疲劳，就要控制使用电子产品的时间，无聊了可以去约好朋友出门逛街，也可以看看书，在书中的世界遨游。
导致孩子厌学成绩差的原因有哪些？望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿，但每个人身上都存在着不完善之处。所以，从孩子出生的那一刻起，家长就要接受孩子所有的一切，包括他的身体、情感、行为、智力、创造力等等，不管是优点还是缺点，甚至是缺陷，以及孩子犯下的错误。但是往往有很多家长对孩子的要求过高，导致孩子“被压得喘不过气”，最终孩子便厌学成绩不理想了。
会议指出：由于网络教学的特殊性，各位任课老师应更加注意学生的反馈，及时答疑解惑，防止学生沉迷手机、平板等电子产品；各年级以学科组为单位，制定为期一个月的教学计划；各班班主任应注重加强对学生的心理疏导，防止学生出现安全问题。
如果养育者不善于调节孩子的压力体验，那么，孩子经常处于应激状态的脑结构就不能正常发挥，导致孩子容易焦虑、冲动，孩子调节情绪的能力会逐渐减弱。
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