2、鼓励孩子表达自己的感觉。能够直接说出自己的感觉是减轻焦虑相当有效的办法。当孩子出现焦虑时,不要急着帮孩子解释或是处理问题,先试着鼓励孩子描述一下自己的感觉与想法,这样的过程在心理学上称为“情绪净化”。家庭日或者出外聚餐,氛围比较轻松的时候,自然引导孩子说出心中的担忧;也可安排时间与孩子单独相处,让孩子说说自己的感觉。
孩子只是孩子,有弱点不足是正常的,家长如果一贯用批评去否定孩子这不对那不对,孩子容易对自己没有信心。不管是学校教育或家庭教育,都要以表扬鼓励为主,表扬多于批评。有的家长说“孩子缺点多,只好多批评”,这不够科学。心理学研究表明,鼓励多,则孩子求知欲高;批评惩罚多,则孩子学习兴趣、求知欲都低。所以,尽可能用表扬的方法去纠正孩子的不足。如孩子做作业分心,家长除了督促提醒外,要留心孩子的进步,哪怕孩子集中精力了五分钟,家长就要给予衷心的表扬夸奖,这样可以唤起孩子积极愉快的情绪,主动控制自己分心。虽然下一次有可能反复,但只要家长耐心坚持,孩子就会在这个方面不断进步。
“吼式教育”是一种无能为力的感觉转化成的焦虑,家长期待的,但是孩子怎么都不肯做,而家长无能为力和挫败感导致了暴躁,随即就像孩子发泄了出来。主要让家长焦虑原因有以下几点:
有一位家长说,他带着考了543分的孩子满城找学校,还没进学校大门,一问分数就被各种拒绝推辞,把一米75大个子的男孩,逼得蹲在地上痛哭。
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