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家长要调整自己对孩子的期望值，不要给孩子过大的压力和过度的焦虑。当孩子考试失常时，要注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，而不是一味的指责孩子，让孩子产生厌倦、反感的心里。
孩子之所以会有厌学心理，很大程度上是努力没得到相应的回报，所以让孩子丧失了对学习的自信心，不再有热情去学习。山东雅文教育咨询有限公司国家高级心理咨询师高老师表示，家长要学会经常鼓励自己的孩子，培养孩子的学习兴趣，激发孩子学习的热情，培养孩子的好习惯，让孩子自觉主动地进行学习，从而消除孩子的厌学心理。
外出上学、工作的孩子就像脱缰的野马，终会找到属于自己的草原，而我们这些父母和孩子会是什么样的相处状态呢？或许就是“待定”吧。
加强电子产品使用引导。家长要营造良好的家庭氛围,关注孩子心理健康,防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上,应以教育引导为主,“疏堵”结合。多陪伴孩子,积极培养孩子其他健康的兴趣爱好,防止在手机管理中出现粗暴行为,坚决避免发生极端事件。
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