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主要内容：帮助家长树立科学育儿理念，合理规划和安排孩子暑期学习和生活，让孩子养成坚持规律作息、加强身体锻炼、主动分担家务劳动的良好习惯；指导家长教育孩子合理使用手机、电脑、平板等电子产品，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息。

家庭教育指导师是指通过教育学、应用心理学、社会家庭学的理论知识，帮助家庭在夫妻关系、亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境，通过改变孩子的生活、学习习惯，建立孩子的德行和责任，帮助家庭幸福的专业人员。家庭教育指导师旨在解决家庭教育中存在的问题，通过对家长及孩子的测评找到家庭教育中的问题，通过授课建立家庭教育理论基础，跟踪指导解决家庭教育中的困惑。家庭教育指导师的指导对象不仅是孩子，主要是家长，帮助家长提升教育的能力，纠正教育的方法。

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加强科学睡眠宣传教育。学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、每日晨会、学校公众平台等多种途径，大力普及科学睡眠知识，孩子在22:00之前按时就寝，孩子每天睡眠时间不少于9个小时。让广大教师和家长统一思想认识，共同关注学生良好睡眠卫生习惯。