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家长应及时回应孩子的担心和疑问，耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，让孩子了解党和国家正在领导全国人民共同抗击疫情，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。
家庭教育和学校教育有时候也可以是一种“打乒乓球”似的练习。家长要是过于暴力，老师就应该及时给予孩子温暖。这样，才能让孩子在成长过程中感受到被保护，有安全感。
调整孩子的作息时间。有的孩子习惯晚睡晚起，但是上学后不能那么晚，至少要提前2周调整。一般在小学没有午睡了，习惯午睡的孩子，也得提前适应一下。
近年来，电视、手机、平板电脑等电子产品已经成为潜藏在青少年身边的视力“杀手”。寒假期间，看电视、玩电脑成为一些学生放松身心的首选，有的连续看电子屏幕长达四五个小时，通宵达旦者亦不在少数。长时间沉迷于电子产品，无节制地用眼基本上成为视力急剧下降的“元凶”。
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