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随后，各位班主任和各科老师结合学校的教育教学理念及学科特点，针对性地给家长们进行指导和引领。我校“双减”背景下的实施办法，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，在减轻学生课业负担的同时提升学校教育教学质量。老师们给家长提出了很多建议：从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。小学生每天睡眠时间应达到10小时，保证学生的睡眠时间。同时要求家长引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
父母在整个教育周期中，占领了绝大多数权限，孩子手头的权限，但是当他自我意识觉醒后，威力巨大——自主意志。当他在青春期用这种自由来回应父母对待的方式，呈现出来的友善或叛逆，就是家庭教育出结果的时候。
明明是父母内心的焦虑感在作祟，却总投射到孩子身上，结果一提到学习，孩子潜意识里的反应就是：在爸妈心里，学习比我更重要。
对于上学这件事，很多家长比孩子们还要紧张。对于小学生这个身份的转换，小孩子可能还没有感觉，但是作为家长，首先想到的是：换了环境，孩子能不能适应？老师能不能喜欢？其实家长最应先做好自己的适应。
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