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有些人在年轻的时候就不注意科学用眼，上了年纪更加肆无忌惮，有一些不利于眼睛健康的生活习惯。这些生活习惯坚持久了，就会影响到人的视力，让人视力下降。比方说沉迷于电子产品，整天看电视或者看手机。再比方说因为省电而不想开灯，总是在昏暗的环境下生活，在光线不好的地方看书或者看手机。
“天下之本在国，国之本在家”。中华民族历来重视家庭，重视家庭教育。党的十八大以来，习近平总书记围绕注重家庭家教家风建设发表了一系列重要论述。习近平总书记指出，家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“人生第一课”，帮助扣好人生第一粒扣子。我们要重视家庭教育，在家庭教育工作中找准立德树人的切入点，把培育时代新人这一“国之大者”落到实处。
当人们感到焦虑时，常常采取的方式要么是回避，仍其发展；要么会做出一些保护性的行为，如指责别人，攻击对方。由此，我们可以看到，家庭中，当父母对孩子学习非常焦虑时，他们不是尝试去处理自己的情绪，而是直接把焦虑的情绪倾倒给孩子，有的会直接打骂和批评孩子。
多在孩子面前赞美学校，如：有漂亮的教室、和蔼可亲的老师和一起成长的小伙伴，在孩子小小的心灵种上爱学校的种子。
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