情绪是一个信号,提醒自己将要面临的挑战。家长可以通过孩子的行为,看到情绪。然后对孩子说:“我注意到你睡觉翻来覆去睡不着,你是不是感觉很焦虑?”
现在的青少年对于自己并没有明确的学习目标,而是盲目的学习,不知道自己学习是为了什么,学习的目的是什么,从而引起孩子对学习的厌倦情绪,有些孩子在学习上表现出不自信,缺乏自主考虑,无法集中精神,长期这样,而家长却不重视,只关注孩子的成绩加重了孩子的心理压,逼得孩子厌学,青春期的孩子心智发育不成熟,无法很好的面对家庭和学校的双重压力,很多家长对孩子偏重于关心智力和学习成绩,从而忽略了孩子心理发展水平和承受能力...
中国饮食文化博大精深,源远流长,身为一个中国人,深以为傲,身为一个“吃货”,沉迷其中不能自拔。外国朋友说了,我们的意餐、法餐也是色香味俱全,毫不逊色呀。
在这个关键和相对敏感的时期,请家长们把焦虑和爱分开,先调整好自己的情绪再去面对孩子。家长对孩子目前的整体现状应该有一个客观的认识,这个时候不建议和孩子讨论你要考多少分,考什么大学,如果考不上会怎样,这个时候交流这些话题改变不了高考成绩,反而会严重影响孩子的情绪状态。当孩子莫名发脾气的时候,先去接纳孩子出现的情绪,再去沟通解决具体问题。另外,家长要对自己的心理进行调节,您的情绪状态,爱您的孩子可以很准确的捕捉到,此时此刻给孩子输送的应该是爱,而不是压力和焦虑,用爱去缓解孩子的焦虑。
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