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就拿生完孩子后的情绪反应来讲，我觉得我身体上是很累，但是我需要调整自己的情绪，让自己不因为这些事情而感到委屈、焦虑和崩溃。“委屈、焦虑和崩溃”就是我觉察出了我的不好的情绪——觉察是情绪管理的第一步。
第二，当家长一起来学校了解情况时，学校不应该第一个阻拦。并不是禁止学生探望他们的孩子。相反，应该有条不紊地组织孩子到教室与家长见面，然后让家长选择几个代表进行沟通和解决冲突。.孩子确实出现了腹泻，所以被第一时间送到医院观察治疗。在这方面，学校又走错了一步。
假期里要培养孩子养成有规律学习的好习惯，自觉、认真、独立地完成学习任务；防止孩子假期在家沉迷手机或其他电子产品，睡眠质量。主动阅读有益的书籍报刊，养成良好的读写姿势，有效预防近视。观看时政新闻，了解国家大事，丰富孩子的课外知识。
家长可以通过简单实用的方法帮助、支持孩子按时上学，如当孩子谈论学校时家长要积极倾听；问问孩子的学校作业，以及放学后他想做些什么；问问孩子是否可以采取什么方法来帮助他完成学校或家庭作业；家长在学校里帮帮忙，例如：在食堂干点活或是学校筹款期间出点力；参加家长会、学校组织的表演晚会或者是其他活动。
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