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重庆有没少年叛逆管教所哪个学校好_家里儿子有点抑郁
简单说，就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电子屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
但孩子语言发育存在问题，家长们仍不可掉以轻心。除了遗传因素以外，听力受损、舌系带过短等因素都可导致语言发展缓慢。那在排除这些自身原因后，家长怎么做才能快速提升宝宝的语言能力呢？
研究显示，青少年长时间使用网络可能会引起身心疲劳，损害海马杏仁核，前额皮层等脑结构，改变脑回路，进而影响青少年的认知情感和社会交往等重要技能。可见，电子产品确有负面影响。然而，网络真的如洪水猛兽吗？玩了游戏，就会沉迷于网络吗？使用网络就一定会身心俱损吗？答案显然是否定的——有些人利用网络获得资源、提升自己的认知、社交技能等技能，并不会沉迷和成瘾。这又是为什么呢？
结果显示，沉迷游戏不能自拔的学生不在少数。而去年的疫情更是加速器，由于疫情期间学校停课，学生只能通过手机或者电脑在线上学习。而学生也有了更加光明正大接触电子产品的理由。网课课间休息时间，学生们会拿着手机玩一会游戏，等下一节课上课的时候再退出游戏。
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